01746     2200265   4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059020002200100082001000122084001600132100002800148245008600176250002100262260003300283300003100316650001200347650002400359650003200383700002600415504003400441520095300475600005201428INLIS00000000000022520230313092634  a0010-0323000015ta230313                g          0 ind    a978-979-25-4727-6  a615.8  a615.8 AQI s0 aAqila Smart (pengarang)1 aSehat & awet muda dengan metode tradisional /cAqila Smart ; editor, Meita Sandra  aCetakan II, 2014  aYogyakarta :bAr-Ruzz,c2014  a176 hlm. :bilus. ;c20 cm 4aPenuaan 4aTerapi tanaman obat 4aKulit (Manusia) - Perawatan0 aMeita Sandra (editor)  aBibliografi : halaman 167-168  aMenua adalah hal yang pasti terjadi, namun bagaimana bila hal tersebut terjadi terlalu cepat atau dikenal dengan istilah penuaan dini. Kerutan di kulit, uban di rambut merupakan seringkali dianggap sebagai ciri dari proses penuaan. Bukan hanya perempuan yang sering mengalami hal tersebut, pria pun bisa mengalaminya. Selain karena faktor usia, beberapa kebiasaan yang bisa mempengaruhi proses penuaan diantaranya adalah stress berlebihan, konsumsi alkohol, kurang bergerak/olahraga, mengonsumsi makanan berlemak, merokok, menghirup udara polusi,dan terlalu sering terkena sinar matahari. Selain terapi dan pengobatan tradisional seperti yoga, akupunktur, pijat refleksi, aroma terapi, mengonsumsi sayuran dan buah-buahan diyakini mampu menyehatkan. Selain itu, tanaman bumbu seperti bawang merah, bawang putih, kemiri, ketumbar, lada, kapulaga, jintan hitam, teh, kopi, cengkeh, dan madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan perawatan tubuh. 4aTanaman bumbu-bumbuan - Penggunaan dalam terapi